3岁宝宝好习惯养成

积分小达人

我是最棒的好宝宝

封面

一本给 3 岁小朋友的积分规则绘本 🌟
每做到一件事,就给自己加一颗小星星吧!

01

🍚 我会好好吃饭

3 个小习惯,做个吃饭小能手

吃饭篇
自己吃饭
规则 1

自己的饭,自己吃 ✨

20 分钟内吃完,不洒得到处都是。妈妈在旁边看着就好,不用喂我哦!

刚开始可能会洒,多练几次就好啦~
不挑食
规则 2

不挑食,蔬菜也爱吃 🥦

绿绿的菜菜有营养,吃一口就好啦!胡萝卜、西兰花…都是好朋友。

至少吃一口,就是进步!
专心吃饭
规则 3

吃饭时,不看电视不玩玩具 📵

小手放腿上,嘴巴慢慢嚼。专心吃饭,饭菜更香!

02

🧸 我会照顾自己

5 件小事,长大真神气

自理篇
自己上厕所
规则 4

大小便,自己完成 🚽

3 岁后期可以开始练习啦。告诉身体"要上厕所",再去小马桶上坐一坐。

自己睡觉
规则 5

到点就上床睡觉 🌙

不磨蹭,不缠着妈妈讲很久的故事。抱抱小熊,闭上眼睛,甜甜地睡~

收拾玩具
规则 6 · 核心项目

玩完玩具,自己收好 📦

小汽车回停车场,积木回盒子。把玩具放回原来的位置哦!

收好书
规则 7

看过的书,自己放回书架 📚

书宝宝也要回家,排队站好,下一次再见面~

自己走
规则 8 · 核心项目

出门自己走,不要抱抱 🚶

小脚丫真厉害,自己走路看到更多好玩的事情!

03

🚗 出入平安我最棒

3 个安全小本领

安全篇
系安全带
规则 9

坐车乖乖系好安全带 🎀

不闹腾,不站起来。安全带保护我,像妈妈抱抱一样安全~

坐安全座椅
规则 10

坐安全座椅,安静不乱动 🪑

安全座椅是我的小专座,安安静静看窗外!

20分钟
规则 11

看电视 / 手机,不超过 20 分钟 ⏰

到时间啦,自己关掉!眼睛也要休息呢~

04

👋 我是有礼貌的好宝宝

7 个小礼仪,交到好朋友

社交篇
不大声尖叫
规则 12

不大声尖叫,不故意吵闹 🤫

图书馆、博物馆、餐厅…这些地方要安安静静哦!

玩具店不哭闹
规则 13 · 最核心项目

路过玩具店,只看不买不哭闹 🪟

看一看真好玩,回家再玩自己的小玩具。下次表现好,也许会有惊喜哦!

打招呼
规则 14

见到熟人主动打招呼 👋

"阿姨好!" "叔叔好!" "奶奶好!" 一句问候,甜甜的笑脸~

谢谢
规则 15

会说"谢谢" 🙏

别人帮我拿东西、递给我好吃的,都要记得说"谢谢"!

对不起
规则 16

会说"对不起" 🙇

不小心撞到人、打碎东西…勇敢说"对不起",做错事要承认。

请
规则 17

会说"请" 💫

"请帮我拿一下~" "请给我那个~" 一个"请"字,魔法一样好用!

不抢玩具
规则 18 · 核心社交项目

不抢别人的玩具 ✋

想玩别人的玩具?要先问"可以借我玩一下吗?"

分享
规则 19

愿意和小朋友分享玩具 🤝

不是被妈妈逼的,是我自己想分享。一起玩更开心!

不动手
规则 20

不打人、不推人、不咬人 🕊️

生气的时候,用嘴巴说,不要用手。小手是用来抱抱的,不是打人的~

不打断
规则 21

别人说话时,不打断 👂

等别人说完了,我再说。学会等待,是很重要的本领!

轮流
规则 22

愿意和小朋友轮流玩 🎠

滑梯、秋千、摇摇车…你玩一次,我玩一次,大家都是好朋友~

05

💪 我能管住小情绪

3 个情绪魔法

情绪篇
不躺地哭
规则 23 · 核心项目

想要的东西得不到,不躺地上哭 🧍

难过的时候,站起来深呼吸,告诉自己"我很棒,我可以的"。

说出生气
规则 24

生气时,会说"我生气了" 🗯️

不只是哭哭啼啼,用语言告诉别人我的感受。这是长大的表现!

接受不
规则 25

可以接受"不",不会崩溃 🌈

妈妈说"不行"的时候,我点点头。世界不是围着我转的~

06

📖 我爱学习爱探索

3 个成长小秘诀

探索篇
安静看书
规则 26

安静看书 / 画画 15 分钟以上 🎨

小手翻一翻,小眼睛看一看。专注的小宝宝最可爱!

尝试新事物
规则 27

愿意尝试新事物,不害怕 🌟

新食物咬一口,新游戏试一下。勇敢的小探险家!

自己先试试
规则 28

遇到问题,愿意自己先试一试 🧩

搭积木倒啦?鞋子穿不上?先自己动动小脑筋,再请妈妈帮忙~

🎉 恭喜你,积分小达人!

每一颗小星星,都是你长大的印记。
今天的你,是最棒的好宝宝!

庆祝

记得每天和爸爸妈妈一起数一数,
看今天又多了几颗 ⭐ 呢?